以下為讀者 Hylin 的金色光冥想紀錄。前陣子Hylin 跟我說他做金色光冥想時有很多反應，我請他記錄一段時間以分享給大家。你不一定要有跟他一樣的反應，這只是給大家參考~~
相信只要大家有提升的意念，願意修正自己的態度、行為、意念….，持之以恆的去做~~高靈上師都會協助的。
Sikila 2017-08-27
紀錄者: HYLIN
我記得我是2014年11月開始依照觀音之愛書中的方法每天冥想金色光的，這期間我跟麻瓜沒什麼兩樣，完全沒有任何感覺，當時一天花大概15-20分靜坐。直到2015年4月16日， Sikila在部落格上發布金色光冥想音檔，我就開始依照音檔的引導冥想金色光，到現在持續每天作金色光的功課。從2015年4月起那時起每天大概花15-20分鐘就做不下去了，因為坐不住或是腳會麻以及思緒亂飛。隨著每天都持續做，發現我慢慢的可以將時間拉長，到現在我每天都可以完整的把40分鐘冥想完成。
大概從2015年4月16日起的半年過後，中間經歷了一個很不尋常的感受，就只有那一次冥想我發現身體怎麼感覺很沉重，那種很黯淡沉重沒有任何光的感覺。那次冥想之後，接下來冥想過程中我漸漸有特殊的感受，發現我的身體會開始微微旋轉。隨著時間越來越往後推移，我發現我的脈輪開始慢慢振動但剛發現時其實很不明顯，後來脈輪振動越來越顯著。我的身體狀況是由單獨的身體旋轉但沒有振動，轉變到脈輪振動但沒有旋轉。時間軸越往後面，漸漸轉變成身體同時旋轉加脈輪振動。
這樣的過程時間軸一直拉到2017年7月，冥想中我身體的狀況有了更明顯的差異。最大的差異性就是，我感覺到有股強烈的熱能進入我的身體，身體瞬間會變得很熱，我想這就是光的能量吧，我可以在冥想過程中感覺到光的能量被引入我的身體了。於是接下來的一個月，我每天都把冥想的感受記錄起來，過程如下:
2017/7/23 今天開始如往常感覺身體脈輪振動旋轉，不同以往的是靜坐到一半，後腦勺感覺很熱，接著是後腦勺忽冷忽熱的感覺，直到到靜坐結束。
2017/7/24 開始時依然感到脈輪振動旋轉，一下子後腦勺感覺很熱，接著感覺我不是自己的身體，覺得自己被大海(能量海)淹沒，淹到很想探頭出來透透氣，過了一會我便感覺到全身發熱，頭微暈但只有不到5秒，這種熱有點像發燒但是又不太像，像是全身被很熱的能量包覆著，過程中我在房間吹冷氣靜坐照理應該不會覺得熱才對，熱到靜坐結束，之後就恢復正常了。事後聯想到留言版小宇發的真假上師那篇文章，感覺身體比之前引入更多的光，所以才會導致全身發熱，很妙!
2017/7/25 一開始一樣身體脈輪旋轉振動，之後感覺頭部發熱，那股熱能從頭部緩緩而下經過我的頸椎、肩膀後背，之後頭部感覺一陣一陣熱依序緩緩而下經過頸椎、後背部，感覺引入的光比之前多所以到後面頭有點微暈，我覺得可能還要經過一段時間我才會適應這強烈光的能量。冥想結束後又恢復正常。
2017/7/26 今天一樣身體脈輪會旋轉振動，過程中脈輪從下半身震動慢慢轉變到上半身震動，之後感覺身體淹沒在能量海之中，只有頭探出海面。後面感覺到光的能量從頭部引入接著到頸椎及背部，一樣熱熱的但身體比較適應了，冥想後面加入放光的意念包圍整個台灣到地球到結束。
2017/7/27 今天我中午開始感覺到喉嚨痛要感冒的感覺，回家晚上先用情緒密碼釋放，放完還是會喉嚨痛，但感覺沒那麼不舒服。晚上開始做金色光時，身體脈輪會旋轉振動，接著後頸部肩膀背部都依序感覺到熱能(光的能量)引入我的身體，也是一陣一陣。中間感到有點神奇的是，我突然感到很想咳嗽，就連續咳了3-5秒，之後感覺肺部和喉嚨很舒服，之後就只有身體脈輪振動旋轉加上光的能量從我背部一陣一陣發熱，但是這熱度我感覺越來越適應，越來越溫和，直到冥想結束。結束後我感覺我的喉嚨，當下吞口水幾乎不痛了，很神奇!
2017/7/28 今天開始冥想時一樣身體脈輪會旋轉振動，前期感覺到頭頂一陣一陣發熱，然後慢慢到背部，頭部也有點暈暈的。今天我喉嚨還有點發炎，過程一樣有咳嗽(沒靜坐時沒有咳嗽)。中期一度覺得全身很熱又被光包圍住的感覺，所以我有用意念把光引導到地心。後期感覺頭頂一陣一陣熱，背部涼涼的像是擦了涼爽藥膏的感覺到靜坐結束。
2017/7/29 開始冥想時三眼輪一直跳動，前期感覺身體脈輪旋轉加振動，中期感覺有一點點熱能到我的頭部、胸部及手掌，今天颱風天過程加入了放光到颱風減弱強度的意念，由於脈輪振動的關係我的頸部及肩膀振到有點酸，所以我自己讓我的身體動一下放鬆一下，後期就身體旋轉加振動直到結束。
2017/7/30 今天開始冥想時一樣身體脈輪會旋轉振動，過程中身體有一點點熱，幾乎感覺不太到熱了，可能是身體適應了光的能量。冥想過程中突然想到總有一天我們的親人會離開我的念頭，頓時有點悲傷心中悶悶的，後來轉念人要活在當下及時行樂，那股悶悶的感覺就消失了。跟之前一樣整個過程身體與脈輪旋轉加振動直到結束。
2017/7/31 今天開始冥想時還沒呼請上師身體脈輪就在震動了，中期一樣身體脈輪會旋轉振動，過程中身體很癢，就抓癢的地方，後期身體就一直上下點頭振動，點頭點個不停，直到結束。
2017/8/04 中間3天出差。今天開始冥想時音樂剛打開還沒呼請上師身體脈輪就在震動了，一樣身體脈輪會旋轉振動，過程中突然很想咳嗽，咳了三下。中期後頸跟後背及手掌一樣感覺熱熱的，後期身體就一直上下點頭旋轉振動，我感覺是我的喉輪在振動，直到結束。
2017/8/05 今天開始冥想時眉心輪一直跳動個不停，到中期才停止。過程中左眼跟左耳很癢有稍微抓癢，身體只有脈輪振動。後期感覺到熱能從頭頂緩緩而下到後背甚至包圍我整個身體，於是我加入了放光的意念，從家裡慢慢擴展到台灣然後包圍地球，此時身體開始振動外加旋轉同時有熱能一直流動經過我的身體到冥想結束。
2017/8/06 今天金色光音樂一開啟，眉心輪就一直跳動個不停大概1分鐘，之後身體脈輪開始振動。中期過程頭部有點暈暈的大概10秒鐘，之後感覺身體又有一股熱能下來，從頸部後背還有腹部及雙手，過程又有忽冷忽熱的感覺，這次熱度又比前幾天來的強。後期也是身體同時旋轉加振動直到冥想結束。
2017/8/07 金色光音樂一開啟身體脈輪就開始振動了，中期感覺身體有熱能進入我的身體，然後熱能會轉移從後頸到背部到胸部到手部，有時候感覺身體刺刺熱熱的不會不舒服，身體有時候會癢就會抓一下。後期就不知道為何一直想我愛爸爸我愛爸爸心理講很多次，且脈輪旋轉加振動直到冥想結束。
2017/8/08 今天一開始身體完全不會動，中期感覺有熱能進入我的身體，頭瞬間暈暈的幾秒就不暈了，一直很想睡覺，熱能一樣會轉移從後頸後背到胸部手部，中間有咳嗽幾次，後期身體脈輪旋轉加振動直到冥想結束。
2017/8/09 今天跟之前一樣身體有熱能進入我身體，中間我的眉心輪跳動以及身體很多地方都很癢包括手、腳、背部。後期一樣身體脈輪旋轉加振動，比較不同的是後期我後腦勺有被按壓的感覺持續到靜坐結束，覺得很好。
2017/8/10 今天跟之前不一樣是我盤腿坐完全程，雖然結束後腳很麻，之前到冥想後半段我就從盤腿改雙腳著地了。過程想了一些事，覺得我父母年輕結婚時生活有許多無奈，很不容易。中間我的眉心輪跳動有點像被打一點點麻醉針的感覺，身體一樣有熱能進入，感覺後頸後肩膀後背很熱，後期一樣身體脈輪旋轉加振動直到冥想結束。
2017/8/11 今天冥想時感覺身體脈輪振動，身體癢癢的。中間過程一樣有感覺到強烈的熱能進入我身體，一開始很熱，後來慢慢沒那麼熱了，熱能經過我後頸、肩膀、背部。後期一樣身體脈輪旋轉加振動直到冥想結束。
2017/8/12 今天冥想時感覺光的能量很溫和，中間身體有熱能是溫和的那種熱，後期跟前幾天相比身體脈輪緩慢的旋轉加振動直到冥想結束。
2017/8/13 今天冥想時身體脈輪有振動，中期眉心輪開始跳動約10秒，身體感覺有熱能進入，熱能會流動，頭部感覺有點重重的約2秒鐘。後期想到累世我曾經可能扮演加害者與被害者，扮演過很多角色，所以旁人都是我的一面鏡子，不管是曾經的我還是現在的我，之後身體脈輪旋轉加振動直到冥想結束。
2017/8/14 今天幾乎都在想事情，開始冥想時一開始被老爸開水龍頭聲吵到，覺得被打擾心理就不太舒服，後來想了很久，想到神無所不包容，我可以包容多一些，覺得應該轉念包容，這股不舒服的感覺就慢慢消失了。後來脈輪有振動身體感覺有熱能進入，也想了一些事情，想到過去工作曾經照顧我的人，畫面很清晰，想回去看他們。還有回想起很多過去家庭發生的事情，就這樣一直到身體脈輪旋轉加振動到冥想結束。
2017/8/15 今天冥想時感覺脈輪振動。想到我以前對待人事物從冷漠變成漸漸同理心但與之同悲苦，我會慢慢進步成慈悲但不與之同悲同苦。中間過程我的眉心輪又開始不自主跳動，也感受到熱能在我身體內流動。後期身體脈輪旋轉加振動直到冥想結束。
2017/8/16 今天冥想時一開始脈輪振動，中間眉心輪一直跳動，眉心輪有搔癢的感覺。後期眉心輪感覺暈暈的，好像有感覺到一個老人的畫像一閃而過，身體脈輪旋轉加振動直到冥想結束。
2017/8/17 今天冥想時如往常開始脈輪振動，中間眉心輪一直跳動，之後感受光的能量進入我的身體，我的兩隻手臂特別熱，熱了許久，又感受熱能轉移到全身。後期身體脈輪旋轉加振動直到冥想結束。冥想結束後我祈請上師協助我讓我把曾經累積背誦心經的能量，償還給過去世最需要的債主，祈禱完後我的身體振動的特別厲害，我等到振動慢慢變慢幾乎靜止後才睜開眼睛，感謝上師們的協助!
2017/8/18 今天冥想開始時不知為何我的左手開始莫名痠痛，痠痛一陣子不舒服感才消失。中間感受光的能量進入我的身體，熱能會慢慢流動轉移到身體上其他部位。後期身體脈輪旋轉加振動直到冥想結束。
2017/8/19 金色光音樂一開啟身體脈輪就開始振動了，然後身體癢癢的，有抓了幾下。中間感覺到熱能從頭頂下來，慢慢轉移到全身部位，我有用意念讓光引導到我身體上不舒服過敏的地方療癒自己。後期眉心輪跳動及身體脈輪旋轉加振動直到冥想結束。
2017/8/20 今天冥想時如往常開始脈輪振動，然後身體癢癢的抓了幾下，中間感覺到熱能又下來了身體整個很熱，背部超熱慢慢轉移到身體其他部位，後來轉變為溫暖。我加入了放光的意念，讓光慢慢擴大從台灣擴展到整個地球，後期眉心輪跳動及身體脈輪旋轉加振動直到冥想結束。
2017/8/21 金色光音樂一開啟我的眉心輪就開始跳動了，過程中身體依然很癢，東抓抓西抓抓，身體脈輪也感受到振動。中間又感覺到熱能到我的身體，背部又開始很熱慢慢轉移到身體其他地方。後期眉心輪不定時跳動及身體脈輪旋轉加振動直到冥想結束。
2017/8/22 今天冥想時身體脈輪有振動，中期眉心輪跳動幾下，身體感覺有熱能進入，熱能會流動。今天身體癢比較久，抓了身體還有耳朵好多下，抓癢時間也比較久。後期身體脈輪旋轉加振動直到冥想結束。
2017/8/23 今天冥想時身體脈輪有振動，眉心輪持續抖動好久大概有前面一半的時間都在抖動，想到過去世扮演過許多角色通通都是我。中期身體感覺有熱能進入，後面肩膀及背部熱熱的。後期頭部熱熱的有點暈同時脈輪旋轉加振動直到結束。
2017/8/24 今天冥想時有向內在覺察為什麼我會因為稍早家人的一句詢問的話而內心悶悶不樂，後來發現我在預期對方的行為，向內看又發現到我在討愛，在更往裡面看原來我以為我是缺愛的，忘了自己本身就是愛，找到這個點之後那個悶悶不樂就化開了。中間冥想時眉心輪又開始跳動，然後感覺到頭部又有熱能，接著慢慢轉移到頸椎，突然乾咳了一下，之後身體就感覺更舒服。後期身體脈輪旋轉加振動直到冥想結束。
2017/8/25 今天冥想時一開始就感覺後背刺刺的不會不舒服，之後脈輪振動。中間有感覺到眉心輪抖動且熱能緩緩而下在我身體流動，打了兩次哈欠。後期有感覺到我後背涼涼的很奇妙，明明我身體感覺到熱能但後背卻是涼涼的，然後頭有點暈同時身體脈輪旋轉加振動直到冥想結束。
2017/8/26今天冥想時沒多久就感覺到脈輪在振動。中間冥想過程突然想到了2個問題的解決辦法，陸續打了3次哈欠，也感覺到熱能進入我的身體，肩膀後背感覺到熱能在流動。後期加入放光的意念擴展到整個地球，放光過程有覺得特別亮，接著身體脈輪旋轉加振動直到冥想結束。
ps：2020 年 7 月情緒密碼的靈性療癒團隊（上師）已經全部放棄這療法。
這個療法已經不能再繼續使用！請全部停止！否則引來的將是非善意靈體。
附註：以前靜坐、冥想時，身體有動可能是上師在協助，但是現在幾乎都是外靈在影響，請務必注意！
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