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title: "32.Being & Doing"
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published_at: "2021-05-21T08:38:57+00:00"
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  - "Sikila隨筆"
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我簡單舉例描述 [ Being & Doing ] 這兩個狀態。

在創造課程裡，上師們教我們不是[Doing ] 而是要 [Being]。這意思是不是問如何「做」，而是只要 [是 — 在那狀態]。

例如:

你們常問，我要怎樣「Doing＝做」才能脫離痛苦？ 我要怎樣「做」才會快樂？

一般你們內在都是強調在「做」，但這樣的創造過程會是緩慢甚至效果不彰。

上師教要我們用 [Being＝是— 在那狀態]。

你要怎樣脫離痛苦？ 那你要先想想你目前感受到的痛苦是什麼？

是沮喪、焦慮、沒自信、缺錢….？你可能一下就列出好多個。不妨先一個一個來思考。

先想你這個痛苦的反面是什麼，你內在要的是什麼？比如你說焦慮、缺錢。其實你內在要的不一定是要有很大一筆錢，而是想要安全感、舒適感、自由感….。那麼你就不要問怎樣「做」才能有錢，而是你要先將自己置於安全、舒適、自由的狀態。

「你說我置於那狀態還是沒錢呀！而且要怎樣將自己置於那種狀態？」

你經常將自己置於那狀態，錢也是不會直接從天上像下雨一樣掉下來，但會從你的生活中慢慢顯化出來。

怎樣置於那狀態？其實只要靜心，每天給自己一點時間與空間 靜心 或 靜坐 或 發呆…..。你看哪樣最能讓你回到這種安全、舒適、自由的狀態！也許是聽讓自己感動的音樂；也許跟家裡的寵物玩；也許做菜；也許外出去看看山林野地；也許是靜坐冥想；………………。

你的「外在實相」會由「內在」創造出來。

經常處於你想要達到的狀態「being」，會比你 很努力的 「doing」，效果更好喔！改變一下你的思考方式，去試看看。

Sikila 2018-07-02

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