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title: "068.靜心冥想遭遇問題"
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excerpt: "發布者 ： Hylin 2014-09-21 Sikila你好，我想請問我在家中靜坐請上師 […]"
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  - "訪客問答"
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發布者 ： Hylin 2014-09-21

Sikila你好，我想請問我在家中靜坐請上師們幫助接光或是放光時，因為專心在自己內在，有時候外在突然有一些不規則聲音（干擾）。

如：樓上鄰居突然敲打聲或是手機突然收到訊息聲。當有這些狀況時我常常會被嚇到，而被迫中斷眼睛睜開，這時候身體都會突然大量流汗，而無法當下快速再度進入靜心。

請問這時候有什麼解決或是建議的方法嗎？謝謝你的解答。

Sikila 回覆：

如果要進行深度靜坐，那麼還是要找適當的時間與地點，避免被干擾。

如果靜坐被打擾而中斷了，而難以再度靜心。那麼可以跟高靈上師們講一下，先起來走一走或喝些水…，休息一下再繼續。

發布者 ： 山水 2014-09-23

謝謝提問，我也有這個困擾，即使是關在房間，家人的動作或關房門的聲音在靜坐時都會變的異常大聲，我通常會被干擾音嚇的頭跟背整個發麻。

1.請問若驚嚇到會有元神或是哪一個自我（化身自我個性自我等…）回不來的問題嗎？去行天宮收驚這種儀式會不會有幫助呢？

2.那會有自我離開身體，然後有其他靈體趁機而入的情況嗎？

Sikila 回覆：

在「深度靜坐」時被干擾，通常較容易受到驚嚇。

如果真的無法找出不被干擾的地點及時間。那麼就只要作「淺度靜坐」即可。

我所謂的「淺度靜坐」，就是只要放輕鬆，可以放點音樂或頌咒語，你還是可以清楚的聽到外在的聲音，這時你一樣可以接光與放光。只是不要進入更深層的內在。

＊每次靜坐時確實 祈請高靈上師 到場協助是很重要的！！！如果每次都有確實做好祈請，那麼你問的問題就不用擔心了。

但是高靈上師到場只是協助、守護、引導。

如果要作更多儀式（有人會進行術法，或與靈魂提昇無關的召請，……）那高靈上師們就不一定會協助，甚至會離開。

＊靜坐時祈請的對象務必是高靈上師：佛、菩薩、耶穌基督、聖母瑪利亞、……。

而不是祈請地方神祇：濟公、關公、王爺、九天玄女……。

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