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title: "109.光課程的疑問"
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excerpt: "發布者：小宇 2015-01-19 請問sikila： 1.是否請sikila推薦可以聽的光課程錄音檔，給願意 […]"
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  - "訪客問答"
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**發布者：小宇 2015-01-19**  
 請問sikila：  
 1.是否請sikila推薦可以聽的光課程錄音檔，給願意習修光的課程的學員？  
 2.請問《光的課程》書後面有附上光的課程冥想cd，是否可以作為習修光的課程使用？  
 感謝回答！

**Sikila 回覆：**  
1. 目前我沒有認識錄音分享的光的教師，所以無法推薦。  
2. 書後附的那一張冥想 CD，是初階第一集的所有色光開啟的冥想。  
 如果練習《光的課程》，最好還是每天練習單一種光。

（PS：可以自己錄製，或請聲音好聽的朋友錄製。那只是引導，而且你錄製時沒有進入冥想狀態，就只是錄音，那就不用擔心有負能量的問題。）

**發文者：小K 2015-01-20**  
 請問一下：  
 練習光的部分，sikila提到練習單一光  
 ，是指如果這週共修是習修紅寶石之光，這週都練紅寶石之光就好嗎？  
 或是雖然這週上課是紅寶石之光，但如果我比較喜歡白光，回家還是可以練習白光呢？  
 謝謝。

**Sikila 回覆：**  
 如果你這一週是上紅寶石光，那麼回家之後就都練習紅寶石光。  
 為何呢？因為在上光的課程中，光的上師們會賦予強化當週的色光頻率。如果你回去是練習此一色光，則效果會較好。  
 關於《光的課程》的問題，也可以在 「光的課程資訊中心」中文網站，詢問或是搜尋相關解答。

[http://www.courseinlight.info/](http://www.courseinlight.info/)

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