--- title: "247.找不到喜悅的理由" id: "10535" type: "post" slug: "xuite-qa-247" published_at: "2021-05-22T09:22:52+00:00" modified_at: "2026-03-14T15:36:13+00:00" url: "https://loveofkuanyin.com/visitor-qa/xuite-qa-247/" markdown_url: "https://loveofkuanyin.com/visitor-qa/xuite-qa-247.md" excerpt: "發文者： 迷路 2015-08-19 第一次來這裡留言，因為自己已經萬念俱灰了。自己老大不小已經二十七歲了，做 […]" taxonomy_category: - "訪客問答" --- 發文者： 迷路 2015-08-19 第一次來這裡留言，因為自己已經萬念俱灰了。自己老大不小已經二十七歲了，做了好多服務性質的工作，都還是無法融入社會。 一直覺得職場很像絕望的棺材，只要一開始上班就會開始恐慌。在這種狀況下，很難在社會上安身立命。 很多人建議我：找自己喜歡的領域類型發展。可是自從大學畢業之後，我在這個世上好像已經沒有特別感興趣的東西了。遇到稍微有點興趣的事物，對於養活自己又沒有幫助。 一直覺得心情很容易受到影響。 一直覺得自己的抗壓性異常的缺陷。 雖然自己很常看一些靈性的書籍與資訊，可是目前自己的狀況好像卡住了，找不到出口。整個人生找不到喜悅的理由！想要請問sikila：有什麼樣的指引能夠引導我這種樣類型的人？ 發文者：簡單的心 2015-08-19 27 ？超年輕的！何不先和朋友開心的去爬爬山？或去海邊玩玩水呢？ 「觀音之愛」中有說：若對生活不滿意可以重新創造， 也許你先從了解自己開始， 就會發現自己有哪些興趣專長可以養活自己。功成名就也只不過是世俗的看法，做自己才是最開心的事！ 可以檢視自己的信念，然後唸肯定句來轉換心情，每天唸「我很快樂」二百次如何？我以前也是這樣走過來的，你可以去google site爬文，看別人分享…。 你的呼吸就是一項奇蹟了！加油！一起努力！ Sikila 回覆： 只是因為職場不如意就萬念俱灰？ 你沒描述清楚我也無法回覆。 PS：不知你是否看過「老神再在」一書？ 此書作者也曾在死亡邊緣走一遭，目前在他的 fb有提到…處在自殺邊緣，受憂鬱症所苦…。 **( 2020年附註: 這老神再在一書的作者已經走偏了，並已連上不安全的靈體，請勿接觸。)** 發文者： 迷路 2015-08-20 是的，我有看過「老神再在」。 在我留完言睡覺隔一天，情緒平復了許多。 不過我曉得這只是我情緒擺盪的關係。 自己的情緒擺盪得非常快速。 每當自己有了低潮情緒，找資源之後，也許過個幾個小時，又能自己找到光明。 可是也許又過了幾個小時，又會開始憂鬱起來。 用理性的頭腦分析引起情緒的問題，其實都是非常小的事情。 只是我似乎無法穩定這種極端的情緒擺盪。 一直感覺只要應付情緒就飽了，人生似乎沒有前進的動力與跡象。 話雖如此，現在的狀況是比第一次留言要好上許多。 或許是當天晚上入睡時念了一些肯定語或許是當天晚上入睡時，唸了一些肯定語吧！ 感謝Sikila跟網友們的幫助！ 現在看看自己的第一次留言，感覺十分不周。 還請大家見諒！ Sikila 回覆： 你情緒的不穩定，絕不只是職場因素！你應該還有其它的壓力來源（因為你沒寫出來）。 我們之前在回覆裡有提過一些： *如果是靈體的干擾，你就要用處理靈體的方式解決（請參考之前的留言版）。 *如果是你個人的問題，那麼有很多方法都可以穩定情緒的： 釋放負面情緒、運動、找人談談、時刻的感恩、唸誦肯定語句、靜坐冥想、到戶外走走、想辦法解決所面對的壓力問題點……。 [上一篇](https://loveofkuanyin.com/visitor-qa/xuite-qa-246/) [主畫面](https://loveofkuanyin.com/visitor-qa-visitor-qa200-300/) [下一篇](https://loveofkuanyin.com/visitor-qa/xuite-qa-248/)