天使之心
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歡心
大家好，我是***團的***上師
今天想借由優莉莎的靈性管道
跟大家分享關於「歡心」的主題
歡心，顧名思義就是由歡喜
喜悅、愛心、快樂
種種正面情感所組成的情緒與心情
你們現代人生活步調普遍忙碌
常為了工作與家庭兩頭煎熬
為了生活
你們也被迫犧牲自己某些非常想擁有
卻不得不捨棄的心情與堅持
（當然是以你們的角度而言）
也因此造就你們多數人求快
求簡便、求速成
心態上也有外求與依賴的心理
覺得自己軟弱無力
只能尋求外力的撫慰或依賴
其實也因為這種種心理暗示
造成你們社會中許多特殊現象
你們生活中可接收的資訊太多
造成你們無法逐一審核自己需要什麼
形成你們好像只能被動接受
也因此，儘管資訊與管道如此浩繁
但真正能進入你們心裡與腦中
有意義且能被你們真正察覺到的，寥寥可數
你們的心與意識被這些外在氛圍催促
總想著什麼都要追求高效率
你們似乎也能感覺自己的心情帶著焦躁
甚至無形中會以有色眼光審視、批判他人
無論升職、尋找另一半
甚至連吃飯、看劇
以至於連看病求醫這種事
也是「快！快！快！」
走路飛快，吃飯也隨意敷衍囫圇吞棗
有時速度快到連剛吃完一頓飯
也記不得方才吃過些什麼
對自己的身體同樣隨便交差了事
看劇也是如此，高速快轉
怕是連劇情細節
劇中人物因何而哭、為何發笑，也一知半解
如種種情形事件
想必你們自己該比上師更加了解
人與人之間經常帶著審視的放大鏡
索求比付出的多，關心比討拍的少
有些人甚至還以自己行事
「快、狠、準」引以為傲
也因此
你們現在社會很多人多少都有消化系統的毛病
甚至伴隨部分精神與睡眠的困擾
上師希望你們能找回
自己如幼童般歡快自在的心情
簡單地做某件事
比如該吃飯的時候
就單純去品嚐食物的滋味
細細咀嚼每一口飯菜
而不是邊吃飯邊追劇，結果消化不良
又或是行走在路上
就輕鬆簡單地僅是「走」，挪移你的腳步
而不是眼睛同時還忙碌地盯著手機聊天、講公事
這種分心與心理上的急迫感
其實在上師的角度看來
效率一點也不高
反而令你們的心情變得更加的緊促急迫
你們寧願花大錢去追求時下流行的事物
卻不願簡單拿起一本書
泡杯咖啡或茶飲
放個悠閒的音樂
輕鬆度過你們的休閒時間
又或者是捨棄刺激性的娛樂場所
走進一些需要義工的社福團體
為他人服務或餵食陪伴流浪動物等等
有很多有正面意義的事正等著你們去做
去找回自己最初最原始那種嬉鬧玩耍的心情
而不是藉著外在刺激去麻痺自己的心靈
上師也明白很多人的心浮躁不安
這種「靜」下來的活動
你們初期普遍很難辦到
但這都是需要時間培養的
你的心往外看了多久
難道不需要同樣的時間才能走回來嗎
你的身體被自己忽視了多久、產生了某些病痛
難道不需要回報同等耐心去治療嗎
換個心情、角度
或許你們的心性、眼界也將有所不同
歡欣喜悅的心情其實不難找回
在你們的日常生活中俯拾皆是
端看你們想用什麼樣的心情去看待與執行
上師希望你們都能找回快樂
輕鬆、簡單、自在的自己
從這樣的過程中
走向你們靈性精神上的坦途
歡心地做自己
祝福你們
我是***上師，我們下次再見
傳訊日期20200820
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