1
00:00:02,560 --> 00:00:03,706
天使之心

2
00:00:04,033 --> 00:00:04,864
25

3
00:00:05,120 --> 00:00:06,912
如何真正地爱自己

4
00:00:07,680 --> 00:00:10,240
我是***上师，你们好

5
00:00:10,947 --> 00:00:13,923
今天是我第一次透过优莉莎传讯

6
00:00:13,947 --> 00:00:17,969
对其他上师们而言或许不是什么太稀罕的事

7
00:00:17,994 --> 00:00:20,549
但于我而言却别具代表意义

8
00:00:21,216 --> 00:00:22,864
因为上师我基本上

9
00:00:22,888 --> 00:00:25,596
甚少会找人类通灵者传讯息

10
00:00:25,621 --> 00:00:26,949
所以在坊间看到

11
00:00:26,973 --> 00:00:30,349
以我***上师为名的其他人类传讯者

12
00:00:30,373 --> 00:00:32,256
皆非我本人所传

13
00:00:32,768 --> 00:00:34,459
回到今天的主题

14
00:00:34,483 --> 00:00:37,024
上师今天想传讯的主题是

15
00:00:37,049 --> 00:00:38,912
「如何真正地爱自己」

16
00:00:39,470 --> 00:00:42,272
不知道你们一般人看到这个主题

17
00:00:42,296 --> 00:00:44,710
是如何理解字面上的意思

18
00:00:45,312 --> 00:00:46,993
你们所谓的爱自己

19
00:00:47,017 --> 00:00:49,680
是不是顺从自己的所思所想

20
00:00:49,704 --> 00:00:51,431
做自己爱做的事

21
00:00:51,456 --> 00:00:53,357
吃自己想吃的食物

22
00:00:53,381 --> 00:00:56,382
顺着自己的想法去做出相应的行为

23
00:00:56,407 --> 00:00:58,288
所有外在表现的一切

24
00:00:58,312 --> 00:01:00,672
全是以自我为中心来出发

25
00:01:01,320 --> 00:01:03,441
如果上述所答皆为是

26
00:01:03,465 --> 00:01:06,304
恭喜你，你的思想略有偏差

27
00:01:06,953 --> 00:01:08,653
至于偏差在哪里

28
00:01:09,376 --> 00:01:12,960
没关系，上师现在才要慢慢地讲解

29
00:01:13,472 --> 00:01:15,392
所谓真正地爱自己

30
00:01:15,416 --> 00:01:17,838
站在最高理想的灵性层面

31
00:01:17,863 --> 00:01:21,318
其实与你们自己的理性头脑所能理解的

32
00:01:21,342 --> 00:01:22,809
或许略有出入

33
00:01:23,456 --> 00:01:25,564
因为理性头脑所想的

34
00:01:25,588 --> 00:01:28,444
通常是面对外在环境与刺激时

35
00:01:28,468 --> 00:01:30,651
所给予的最及时反应

36
00:01:30,676 --> 00:01:33,679
而站在最高理想的灵性层面来说

37
00:01:33,703 --> 00:01:35,342
所要的与所想的

38
00:01:35,367 --> 00:01:38,560
往往会跟自己的理性头脑略有不同

39
00:01:39,072 --> 00:01:42,674
比如说，你今天遇到一件不顺心的事

40
00:01:42,698 --> 00:01:45,867
你的理性头脑在遇到所谓的阻碍时

41
00:01:45,892 --> 00:01:48,333
会觉得事情进展不如己意

42
00:01:48,357 --> 00:01:50,625
感觉某某人在针对自己

43
00:01:50,650 --> 00:01:53,265
所以心里产生不痛快的情绪

44
00:01:53,289 --> 00:01:55,883
可能是愤怒，也可能是嫉妒

45
00:01:55,907 --> 00:01:57,568
但更可能是怨恨

46
00:01:58,148 --> 00:02:00,654
可若是以灵性层面最高的自己

47
00:02:00,679 --> 00:02:02,461
来看待同一件事呢

48
00:02:03,001 --> 00:02:05,162
你们是否能猜想得出

49
00:02:05,186 --> 00:02:09,280
最高灵性层面的自己又是如何看待同一件事

50
00:02:09,792 --> 00:02:12,052
你们不妨换位思考一下

51
00:02:12,076 --> 00:02:15,811
这件事是否真如我的脑袋现在给我的讯息这般

52
00:02:15,836 --> 00:02:17,984
是值得愤怒与怨恨的

53
00:02:18,496 --> 00:02:21,944
他今天说的这句话或否决了我的提案

54
00:02:21,968 --> 00:02:24,462
是否真的是在否定我这个人

55
00:02:24,487 --> 00:02:27,005
还是单纯地针对事情本身呢

56
00:02:27,712 --> 00:02:30,434
是否我曾在上一次某个场合中

57
00:02:30,458 --> 00:02:32,467
不小心说错了一句话

58
00:02:32,491 --> 00:02:34,207
所以他记恨在心

59
00:02:34,232 --> 00:02:36,160
一逮到机会就恶整我

60
00:02:36,672 --> 00:02:39,385
诸如此类种种的脑内小剧场

61
00:02:39,409 --> 00:02:41,110
是否似曾相识

62
00:02:41,710 --> 00:02:45,352
相信绝大多数的人都会在遇到事情时

63
00:02:45,376 --> 00:02:47,424
产生相似的内心剧本

64
00:02:48,057 --> 00:02:49,958
上师想告诉你们

65
00:02:49,982 --> 00:02:52,238
其实想要真正地爱自己

66
00:02:52,262 --> 00:02:54,010
最关键的一点就是

67
00:02:54,035 --> 00:02:56,923
不要拿外在的事物放进自己的心里

68
00:02:56,947 --> 00:03:00,121
衍生那么多无谓的内心纠结与情绪

69
00:03:00,674 --> 00:03:02,955
因为这样可能会让你自己纠结

70
00:03:02,979 --> 00:03:05,806
在那件事情上时会愈想愈气

71
00:03:05,830 --> 00:03:07,273
愈气愈难过

72
00:03:07,298 --> 00:03:08,766
愈难过就愈恨

73
00:03:08,790 --> 00:03:11,506
愈恨就愈对那个对象产生情绪

74
00:03:11,530 --> 00:03:14,606
愈有情绪心里的情绪就愈难平静

75
00:03:14,631 --> 00:03:16,329
失去平静的自己

76
00:03:16,353 --> 00:03:19,040
就感觉心里愈发苦涩或郁闷

77
00:03:19,065 --> 00:03:22,191
最终引发自己似乎愈活愈不像自己

78
00:03:22,215 --> 00:03:25,103
觉得与自己脱了节、失了序

79
00:03:25,128 --> 00:03:28,384
内心再也没有那种欢快平静的感觉

80
00:03:28,896 --> 00:03:31,056
内心所有纠结的苦涩

81
00:03:31,080 --> 00:03:34,041
其实都源自于你自己的想法所致

82
00:03:34,066 --> 00:03:38,161
当你在脑袋里制造出无限循环的受害者小剧场

83
00:03:38,185 --> 00:03:41,292
你的情绪会针对你想要的配合演出

84
00:03:41,317 --> 00:03:43,984
给你诸多相应的负面情绪加码

85
00:03:44,008 --> 00:03:46,351
也因此你就演得更加卖力

86
00:03:46,375 --> 00:03:48,711
最终觉得活得很不像自己

87
00:03:48,736 --> 00:03:51,332
觉得那样的自己不是真正的你

88
00:03:51,886 --> 00:03:52,734
因为

89
00:03:52,758 --> 00:03:56,346
那已经与最高层面灵性的你自己相背离了

90
00:03:56,852 --> 00:03:59,872
明白上师目前为止所解释的吗

91
00:04:00,430 --> 00:04:02,132
如果还是不明白

92
00:04:02,156 --> 00:04:04,480
上师再解释得清楚一些

93
00:04:04,950 --> 00:04:07,971
就是你的心绪在面对外在环境时

94
00:04:07,995 --> 00:04:11,367
早已经习惯被自己的理性头脑所盘踞

95
00:04:11,392 --> 00:04:13,690
负面情绪像八爪章鱼般

96
00:04:13,714 --> 00:04:15,657
用各种小剧场事件

97
00:04:15,681 --> 00:04:18,035
紧紧地巴着你所有的一切

98
00:04:18,559 --> 00:04:21,145
看到上师上述所说的一切

99
00:04:21,169 --> 00:04:22,911
是不是感觉很累

100
00:04:23,423 --> 00:04:25,537
还是觉得略有认同呢

101
00:04:26,210 --> 00:04:28,451
其实不管你有任何想法

102
00:04:28,475 --> 00:04:30,830
于上师而言都无关紧要

103
00:04:30,855 --> 00:04:33,128
重要的是你能不能从上述字句

104
00:04:33,153 --> 00:04:36,223
找到能触动你心里的反省与警觉

105
00:04:36,781 --> 00:04:39,076
所以下次遇到事情时

106
00:04:39,100 --> 00:04:41,901
请先想想上师所说的这些话

107
00:04:41,925 --> 00:04:44,394
在愤怒与激情的情绪过后

108
00:04:44,419 --> 00:04:46,640
找个时间好好冷静一下

109
00:04:46,664 --> 00:04:49,647
再慢慢厘清自己心里真正的想法

110
00:04:49,672 --> 00:04:52,233
问问最高灵性层面的你自己

111
00:04:52,257 --> 00:04:55,045
如果你是那个最高层面的你自己

112
00:04:55,076 --> 00:04:56,731
遇到同样的事时

113
00:04:56,755 --> 00:05:00,037
你会给混乱苦恼无助的自己什么建议

114
00:05:00,543 --> 00:05:04,151
相信上师，你一定会从中得到启发

115
00:05:04,175 --> 00:05:05,919
找到你想要的答案

116
00:05:06,536 --> 00:05:10,004
对了，别把最高层面的你想得太复杂

117
00:05:10,028 --> 00:05:12,396
就当成那个你是全然的平静

118
00:05:12,421 --> 00:05:14,409
有着深刻内蕴的智慧

119
00:05:14,433 --> 00:05:16,476
那个洞悉你所有的一切

120
00:05:16,500 --> 00:05:17,951
了知所有的你

121
00:05:18,621 --> 00:05:21,108
你认为你不可能会是那样吗

122
00:05:21,791 --> 00:05:23,250
你难道不知道

123
00:05:23,274 --> 00:05:25,974
你就是你自己全能全知的一切吗

124
00:05:26,548 --> 00:05:27,935
你不知道吗

125
00:05:28,447 --> 00:05:30,197
如果你真的不知道

126
00:05:30,221 --> 00:05:32,799
那么现在上师已经告诉你了

127
00:05:33,311 --> 00:05:37,151
你的确就是你自己最完美且独一无二的你

128
00:05:37,663 --> 00:05:40,502
爱你自己，就从放过你自己

129
00:05:40,526 --> 00:05:43,295
别制造那么多脑内小剧场开始

130
00:05:43,807 --> 00:05:46,461
我是***上师，爱你们

131
00:05:47,048 --> 00:05:50,463
传讯日期20200830

132
00:05:51,743 --> 00:05:56,607
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133
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134
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135
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00:06:05,277 --> 00:06:08,861
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