天使之心
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如何做出正确的思考与判断
我是***团的***上师，你们好
今天传讯的主题是「如何做出正确的思考与判断」
在说明这个主题前
你们要先思考---要做出正确的思考与判断
最重要的是什么
你们应该会有一种直观的反射联想
那就是要先有一颗思路清晰
反应灵敏、应变果决的脑袋才是吧
要拥有这种脑袋的决胜关键
在于你的脑袋里
不能有太多杂七杂八的念头充塞
你的思路必须清明而有智慧
所谓思路清明的定义
指的是你在思考事情时
脑袋的逻辑是清晰、理性的
情感上的牵绊与依附是自在
寡淡、不受他人牵制的
所做出的决定经过通盘考量
并将情感与感觉因素的影响降至最低
当然，这只是一种情境上的概说
你们经常受困于思考不清晰
在情绪冲动焦虑下容易做出错误判断或决定
轻则事情搞砸
重则造成难以弥补的结果
无论是哪一种
你们心中定会涌现
「早知如此，何必当初」的悔恨与懊恼
其实有类似的情绪挫折并非全然不好
你们往往也能从错误选择中
摸索出正确的道路
只是与其不断走错路、做错判断
再让自己陷入循环往复的懊恼
不如好好思考
自己该如何避免这些不利于判断
思考的障碍性情绪与心理问题
一个人为什么会觉得脑袋不清楚
仿佛有东西堵住你的脑袋
让你无法清明果决地思考、判断呢
你要先厘清
目前严重影响你情绪与心情的首要事件是什么
你要将事情的轻重缓急予以分类
自己要先做基础的判断
究竟是眼前这件事比较重要
还是那件萦绕在心头的烦恼比较重要
如果让你烦心的事刚好只有一件
那就简单多了
首先你要保持冷静
不必让脑袋有过多的得失判断
因为有时候你以为会演变成最糟的状况
未必真的会发生
你不需要给自己预加判断
再者，心情也切莫急躁
当你心中产生焦虑的念头
你的小我思考会不断衍生
各种情境小剧场供你模拟演练
结果让你疲于应付
焦灼的心情喧腾不止
你的脑袋思考因而过度运作
像是要烧起来似的
完全无法做出正确的理性思考
你要意识到，这样做对你即将面对的事
可有任何帮助
我能不能做其他事，扭转这样的情况
怎么做才是对当下的我而言最正确的选择
当你提出疑问让自己思考时
另一个反思索的焦点就会出现
你会意识到
原来焦虑状态下的自己根本无法解决问题
你自然会慢慢冷静下来
停止过度的思虑
你明白急于思考某件事时
焦躁的心情会对应到你的思考运作
你一定有过类似经验
当你苦苦思索
感觉就要肠枯思竭、江郎才尽
脑袋想出的点子
偏偏对你的现况就是毫无帮助
可是当你放弃思考
决定先去冲个澡或躺下来小寐时
灵感的火光就会不经意地迸发
这时蹦出来的想法
往往会比你绞尽脑汁所想的好得多
过度思考，并不能帮你解决问题
而适度放空自己的脑袋
让自己能以闲适淡然
不执着的心情应对
往往就是解决问题的答案呼之欲出的时候
即便你仍不熟悉这种心灵操作
但是你真的可以试试看
别把事情想得太复杂
也不要觉得你眼前的世界就要崩塌
这世界并非如你想像这么可怕
虽然也没那么温柔
不过，事情既然遇到了就要试着去面对
而非一味逃避
与其坚持事情一定要朝自己预想的方向走
不如思考
怎么做才能让事态发展
尽可能控制在自己可接受的范围内
如若可行，恭喜你
你的人生就多添了一笔心想事成的事迹
可是如果事情最终不可行
上师仍要恭喜你
至少下一次你会知道
事情若按照你当初的规划去进行将会失败
你还是学到了一个新的失败经验
总结要如何让自己的意识变得更清明呢
那就是你要尽可能地训练自己
保持处事应变态度的优雅从容
要知道事情既已发生
而且到了让你心生焦虑的时候
往往事情的演变已不如你意
甚至可能事态发展也有些糟糕
这时若你还给自己火上浇油
不断催逼自己产生焦虑的心情
未经周全思考就贸然行动
事情的后续发展岂非更加难以收拾
凡事尽力
对事情最后的结果抱有期待但是不执着
放过自己
更不要为难自己
给自己的脑袋可冷却的闲置空间
往往就在此刻
也是你们能接收自己内在的神圣智慧
仿如灵光乍现迸发火光那般
想出绝妙好点子的时候
你要相信自己有足够的智慧与能力
能解决所有迎面而来的问题
只要你愿意面对
祝福你们
我是***团的***上师，我们下次再见
传讯日期20201021
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