天使之心
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如何做出正確的思考與判斷
我是***團的***上師，你們好
今天傳訊的主題是「如何做出正確的思考與判斷」
在說明這個主題前
你們要先思考---要做出正確的思考與判斷
最重要的是什麼
你們應該會有一種直觀的反射聯想
那就是要先有一顆思路清晰
反應靈敏、應變果決的腦袋才是吧
要擁有這種腦袋的決勝關鍵
在於你的腦袋裡
不能有太多雜七雜八的念頭充塞
你的思路必須清明而有智慧
所謂思路清明的定義
指的是你在思考事情時
腦袋的邏輯是清晰、理性的
情感上的牽絆與依附是自在
寡淡、不受他人牽制的
所做出的決定經過通盤考量
並將情感與感覺因素的影響降至最低
當然，這只是一種情境上的概說
你們經常受困於思考不清晰
在情緒衝動焦慮下容易做出錯誤判斷或決定
輕則事情搞砸
重則造成難以彌補的結果
無論是哪一種
你們心中定會湧現
「早知如此，何必當初」的悔恨與懊惱
其實有類似的情緒挫折並非全然不好
你們往往也能從錯誤選擇中
摸索出正確的道路
只是與其不斷走錯路、做錯判斷
再讓自己陷入循環往復的懊惱
不如好好思考
自己該如何避免這些不利於判斷
思考的障礙性情緒與心理問題
一個人為什麼會覺得腦袋不清楚
彷彿有東西堵住你的腦袋
讓你無法清明果決地思考、判斷呢
你要先釐清
目前嚴重影響你情緒與心情的首要事件是什麼
你要將事情的輕重緩急予以分類
自己要先做基礎的判斷
究竟是眼前這件事比較重要
還是那件縈繞在心頭的煩惱比較重要
如果讓你煩心的事剛好只有一件
那就簡單多了
首先你要保持冷靜
不必讓腦袋有過多的得失判斷
因為有時候你以為會演變成最糟的狀況
未必真的會發生
你不需要給自己預加判斷
再者，心情也切莫急躁
當你心中產生焦慮的念頭
你的小我思考會不斷衍生
各種情境小劇場供你模擬演練
結果讓你疲於應付
焦灼的心情喧騰不止
你的腦袋思考因而過度運作
像是要燒起來似的
完全無法做出正確的理性思考
你要意識到，這樣做對你即將面對的事
可有任何幫助
我能不能做其他事，扭轉這樣的情況
怎麼做才是對當下的我而言最正確的選擇
當你提出疑問讓自己思考時
另一個反思索的焦點就會出現
你會意識到
原來焦慮狀態下的自己根本無法解決問題
你自然會慢慢冷靜下來
停止過度的思慮
你明白急於思考某件事時
焦躁的心情會對應到你的思考運作
你一定有過類似經驗
當你苦苦思索
感覺就要腸枯思竭、江郎才盡
腦袋想出的點子
偏偏對你的現況就是毫無幫助
可是當你放棄思考
決定先去沖個澡或躺下來小寐時
靈感的火光就會不經意地迸發
這時蹦出來的想法
往往會比你絞盡腦汁所想的好得多
過度思考，並不能幫你解決問題
而適度放空自己的腦袋
讓自己能以閒適淡然
不執著的心情應對
往往就是解決問題的答案呼之欲出的時候
即便你仍不熟悉這種心靈操作
但是你真的可以試試看
別把事情想得太複雜
也不要覺得你眼前的世界就要崩塌
這世界並非如你想像這麼可怕
雖然也沒那麼溫柔
不過，事情既然遇到了就要試著去面對
而非一味逃避
與其堅持事情一定要朝自己預想的方向走
不如思考
怎麼做才能讓事態發展
盡可能控制在自己可接受的範圍內
如若可行，恭喜你
你的人生就多添了一筆心想事成的事蹟
可是如果事情最終不可行
上師仍要恭喜你
至少下一次你會知道
事情若按照你當初的規劃去進行將會失敗
你還是學到了一個新的失敗經驗
總結要如何讓自己的意識變得更清明呢
那就是你要盡可能地訓練自己
保持處事應變態度的優雅從容
要知道事情既已發生
而且到了讓你心生焦慮的時候
往往事情的演變已不如你意
甚至可能事態發展也有些糟糕
這時若你還給自己火上澆油
不斷催逼自己產生焦慮的心情
未經周全思考就貿然行動
事情的後續發展豈非更加難以收拾
凡事盡力
對事情最後的結果抱有期待但是不執著
放過自己
更不要為難自己
給自己的腦袋可冷卻的閒置空間
往往就在此刻
也是你們能接收自己內在的神聖智慧
仿如靈光乍現迸發火光那般
想出絕妙好點子的時候
你要相信自己有足夠的智慧與能力
能解決所有迎面而來的問題
只要你願意面對
祝福你們
我是***團的***上師，我們下次再見
傳訊日期20201021
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