天使之心
53
去我執
你們好，我是***上師
桃花源在你們的世界是用來比喻世外樂土的
理想社會或避居隱世之處
對上師而言亦誠然如此
上師所在的居住地也是類似這樣的地方
只不過不存在於你們人類肉眼可窺見的所在
亦不存在於你們的天空
抑或是你們腳下所踩的土地空間
那是一個對你們而言很神祕的維度空間
既存在於地球層面，亦非如此
關於上師所在之地有機會再談
先打住你們的好奇心
聊聊今天上師想談的主題---去我執
「我」是什麼
我就是私己，以本我為出發的中心
諸如「我」的感受、「我」的情緒
「我」的利益、「我」的想法
「我」的執著種種
由自身出發的各種勢能
意念的延伸與投射
你們常常說
我好累、我不想做這個
那個人讓我感覺很討厭
那個人老是針對我
我不喜歡那個人
我覺得這件事不是我想做的
我沒辦法做到那件事
我不是你所想的那樣……等等
為什麼你們常常會有種感覺
像是自己在人世間種種所有的一切
充斥著許多痛苦，與不可得的慾望
常會有種像被困在人世間
無形繭網般那種無能為力的感受
你們可能沒有認真想過
為什麼「我」會有這麼多慾求不得的
想法與執念
人世間為什麼這麼難
做人好難、活著好累
我到底為什麼要來到這個世界上
我是誰
當你們開始認真思考「我」
其實也是你們的思考
慢慢地往另一個層次上去提升的時候
凡有所執，必有痛苦
要讓你們一開始就放下「我」的確不容易
可你們之所以還在這個世界上活著
就是因為你們有內在看不破與體驗不到的功課
仍然在障礙著你
如果你們能換個角度思考
將「我」放下，那麼當你在思考與做事前
將「我」給放在一邊
你就不會感覺有那麼多羈絆影響你的判斷
比如上述提到的例子
「我」不喜歡那個人
當你把「我」拿掉
就剩下不喜歡那個人了
沒有了「我」，你就會去思考
為什麼不喜歡那個人
看待事情時，你便沒有了自我情緒的主張
態度也就客觀多了
那個人的行為對錯
你會客觀分析「事情」，就事論事
而非由你而延伸的意識擴張
不能明白是吧
沒關係，繼續下一個例子
「我」覺得這件事不是「我」想做的
拿掉「我」時
就剩下「這件事不是想做的」
好，句子中還留有一個「想」字，誰想？
沒有人想，那麼你還會限制住自己的行動
而不去執行嗎
你只會考慮這件事
你該怎麼做，還有如何執行
你對那件事情的主張感受已被排除在外了
為什麼我們常說執著是苦
因為執著就等於放不下，心中慾望太多
考慮的總是以自我感受為出發的中心點
當你心中湧起某個慾念的想法時
你們心中糾纏的想法與感受就會漸次增強
驅使你們想往那個方向前進
可當你前進的步伐受到阻礙
心中被放大的意念就會讓你們難受
感覺很不舒服，甚至覺得痛苦
凡有所得，必有所失
你心中所渴望的期待愈大
當你沒辦法得到時
你心中被擴張的意念便會令你們感覺不愉快
你會因為得不到而痛苦
失去而難過
「想要而不可得」而難受
因為慾望的不滿足覺得憤怒
因為對未來的過度想像
而放大自己的焦慮與恐懼
當你能意識到自己的感受被「我」給放大時
何不換個角度輕鬆一點地想
把「我」給放一邊
做任何事不要以「我」為出發點
只考慮該不該做
而不是考慮自己能不能從中獲得什麼利益
看待他人的偏差時，不以自己的角度為出發點
知道對方也只是順應他的本能在表現
當你知道一切都是如他們所是的樣子所呈現
「你」的心中還會有那麼多不滿嗎？
「我不喜歡他」
拿掉「我」，就剩下「喜歡他」
「我不要」
拿掉「我」，就剩下「要」
「我想要成為大富翁」
拿掉「我想要」，就剩下「大富翁」
「我覺得自己不開心」
拿掉「我」與「自己」
就剩下「覺得開心」
諸如此類的例子不勝枚舉
你們可以多加思考
並非拿掉我，就是逃避自己的感受
而是忘掉我，你不會放大自己的意念與想法
這兩者之間的差別，還是很不同的
一個人的心中之所以有如此多煩惱與痛苦
最終都是源於「我」
當你放下了「我」
經歷了人生中許多千山萬帆，你終將理解
你其實一直都在，「我」也沒有離開過
你所放下的不過是那些煩惱與執著罷了
當你願意在一件事當中放下你自己的時候
很多無謂的煩惱與痛苦
自然也就消失了
你們常常會勸人放下
你們知道所謂的「放下」是指什麼嗎
就是放下那個「我」
所謂的放不下
其實也僅只是放不下那個「我」而已
我是***上師，以後有機會再聊
傳訊日期20201120
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