天使之心
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去我执
你们好，我是***上师
桃花源在你们的世界是用来比喻世外乐土的
理想社会或避居隐世之处
对上师而言亦诚然如此
上师所在的居住地也是类似这样的地方
只不过不存在于你们人类肉眼可窥见的所在
亦不存在于你们的天空
抑或是你们脚下所踩的土地空间
那是一个对你们而言很神秘的维度空间
既存在于地球层面，亦非如此
关于上师所在之地有机会再谈
先打住你们的好奇心
聊聊今天上师想谈的主题---去我执
「我」是什么
我就是私己，以本我为出发的中心
诸如「我」的感受、「我」的情绪
「我」的利益、「我」的想法
「我」的执着种种
由自身出发的各种势能
意念的延伸与投射
你们常常说
我好累、我不想做这个
那个人让我感觉很讨厌
那个人老是针对我
我不喜欢那个人
我觉得这件事不是我想做的
我没办法做到那件事
我不是你所想的那样……等等
为什么你们常常会有种感觉
像是自己在人世间种种所有的一切
充斥着许多痛苦，与不可得的欲望
常会有种像被困在人世间
无形茧网般那种无能为力的感受
你们可能没有认真想过
为什么「我」会有这么多欲求不得的
想法与执念
人世间为什么这么难
做人好难、活着好累
我到底为什么要来到这个世界上
我是谁
当你们开始认真思考「我」
其实也是你们的思考
慢慢地往另一个层次上去提升的时候
凡有所执，必有痛苦
要让你们一开始就放下「我」的确不容易
可你们之所以还在这个世界上活着
就是因为你们有内在看不破与体验不到的功课
仍然在障碍着你
如果你们能换个角度思考
将「我」放下，那么当你在思考与做事前
将「我」给放在一边
你就不会感觉有那么多羁绊影响你的判断
比如上述提到的例子
「我」不喜欢那个人
当你把「我」拿掉
就剩下不喜欢那个人了
没有了「我」，你就会去思考
为什么不喜欢那个人
看待事情时，你便没有了自我情绪的主张
态度也就客观多了
那个人的行为对错
你会客观分析「事情」，就事论事
而非由你而延伸的意识扩张
不能明白是吧
没关系，继续下一个例子
「我」觉得这件事不是「我」想做的
拿掉「我」时
就剩下「这件事不是想做的」
好，句子中还留有一个「想」字，谁想？
没有人想，那么你还会限制住自己的行动
而不去执行吗
你只会考虑这件事
你该怎么做，还有如何执行
你对那件事情的主张感受已被排除在外了
为什么我们常说执着是苦
因为执着就等于放不下，心中欲望太多
考虑的总是以自我感受为出发的中心点
当你心中涌起某个欲念的想法时
你们心中纠缠的想法与感受就会渐次增强
驱使你们想往那个方向前进
可当你前进的步伐受到阻碍
心中被放大的意念就会让你们难受
感觉很不舒服，甚至觉得痛苦
凡有所得，必有所失
你心中所渴望的期待愈大
当你没办法得到时
你心中被扩张的意念便会令你们感觉不愉快
你会因为得不到而痛苦
失去而难过
「想要而不可得」而难受
因为欲望的不满足觉得愤怒
因为对未来的过度想像
而放大自己的焦虑与恐惧
当你能意识到自己的感受被「我」给放大时
何不换个角度轻松一点地想
把「我」给放一边
做任何事不要以「我」为出发点
只考虑该不该做
而不是考虑自己能不能从中获得什么利益
看待他人的偏差时，不以自己的角度为出发点
知道对方也只是顺应他的本能在表现
当你知道一切都是如他们所是的样子所呈现
「你」的心中还会有那么多不满吗？
「我不喜欢他」
拿掉「我」，就剩下「喜欢他」
「我不要」
拿掉「我」，就剩下「要」
「我想要成为大富翁」
拿掉「我想要」，就剩下「大富翁」
「我觉得自己不开心」
拿掉「我」与「自己」
就剩下「觉得开心」
诸如此类的例子不胜枚举
你们可以多加思考
并非拿掉我，就是逃避自己的感受
而是忘掉我，你不会放大自己的意念与想法
这两者之间的差别，还是很不同的
一个人的心中之所以有如此多烦恼与痛苦
最终都是源于「我」
当你放下了「我」
经历了人生中许多千山万帆，你终将理解
你其实一直都在，「我」也没有离开过
你所放下的不过是那些烦恼与执着罢了
当你愿意在一件事当中放下你自己的时候
很多无谓的烦恼与痛苦
自然也就消失了
你们常常会劝人放下
你们知道所谓的「放下」是指什么吗
就是放下那个「我」
所谓的放不下
其实也仅只是放不下那个「我」而已
我是***上师，以后有机会再聊
传讯日期20201120
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