發布者：玲 2015-01-16
您好：
坊間有些書提倡改變飲食的方法能讓身體變健康，並說健康的身體才能好好修行；或是有些飲食方法是由某些宗教法門留傳下來，是為了修行制定的飲食法(例如一定瘦、飯水分離陰陽飲食法)。

想請Sikila詢問觀音上師，飲食法或是身體健不健康跟提升我們自己有關係嗎？如果這個問題不適合提出或回答也沒關係，謝謝您。

Sikila 回覆：
有健康的身體，才有好的心情提昇呀！

不管是藉由均衡正確的飲食養生，或是做一些氣功、太極、瑜伽、運動……等，都是為了讓身體更健康。

當身體有些部份有毛病時，可能會引起失眠、食慾不振、情緒低落、焦躁、注意力不集中……等等。進而產生負面情緒。

而長久累積負面情緒，又會讓身體惡化，有人又得經由修行來將負面情緒移除。

這樣能說它們之間不相關嗎？