發文者:super 2015-08-03
請問:
1.金色之光冥想中,是否一定需要放光?是觀想身體發光出去這樣嗎?
2.在音檔後段時,只有音樂完全沒有人引導的聲音,此時我都會坐不住而結束冥想靜心,這樣是否也可以?
謝謝!

 

Sikila 回覆:
1. 不一定要放光啦,很多初學者光放不出去也不用勉強。
放光:就想像自己像個發光的燈泡那樣,將光擴展到整個房間,再擴展到整個台灣..地球。

2.如果你只想坐到聲音引導結束,那也可以。就跟高靈上師講一下,感謝高靈上師們,然後結束。
如果音樂結束了,但還想靜坐更久一點也可以,高靈上師們也會一直持續臨在。

 

 

發文者: 揚揚 2015-08-07
Sikila 妳好:
我在做金色光冥想時,喉嚨部分時常有不舒服、束縛的感覺 ,讓我沒辦法專心的冥想。
希望您能幫助我解答。謝謝 !感恩!

 

Sikila 回覆:
做這金色光的冥想,身體有些狀況都是很正常的。如果沒有很強烈或嚴重的情況,就不要擔心,順其自然。
可能你需要在喉輪部位做清理。去審視看看你是否經常有很多話語不敢表達的。

 

 

 

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