發文者:阿峰 2015-02-20
關於愛自己,我試著去讓自己外表好看、培養自信心,試著去照顧自己的身體、珍惜自己,但卻還是感受不到愛自己的那個感覺,也常問自己做些什麼會開心,但我真的想不到;我想問:怎樣的做可以去感受愛自己的感覺?以及怎麼愛自己?

(曾嘗試過肯定句,有時確實不是自己的不好,只是對於不好的回憶,讓自己一次次的否定自己;每次的決定,回想起來似乎都是那時所能作的、最好決定,只是說對於以什麼為基礎所作的決定,是利益、是快樂?是憤怒,或者是體會?卻礙於感受不到,或者說感覺模糊,而不能從中學習經驗)

 

 

Sikila回覆:
那麼…..

試著不要再批判自己!

試著不要用他人的眼光來定義自己!

試著為生命中的一點點美好而感恩!

 

 

 

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