發文者：juile 2015-03-29
因為上學考試特別的多，尤其最近要月考了，心情總有一種懸著的感覺，都很緊張。
想請教觀音菩薩和sikila，有什麼辦法可以排解緊張？謝謝。

Sikila 回覆：
我無法教你怎樣對考試不緊張。
但是你平時如果能花點時間（15-20分鐘）靜坐，練習讓內在沈靜下來。那麼以後你面對生活上的事情時，會比較能用平靜的心去面對。