有人問我：「如何知道自己靈性已經提昇了？」
事實上，如果你一直走在追求靈性的道路上，你應該會知道。而這裡我也請教了觀音上師，以下提供給初踏入靈性這條道途的人一些參考。
以下幾項舉例是初步的心境改變的部份，提供參考：（這只是舉出初步的幾項，並不包涵全部。但靈性要提昇，基本上以下舉例的心境都會慢慢改變。）
＊有人以前可能容易受他人負面言語所影響，容易因他人話語而動怒或沮喪…產生種種負面情緒，或是對他人的仇恨很難釋懷，現在發生同樣事件但你的心境卻緩和了。
＊有人可能對於事件處理容易急躁、動怒，現在比較能心平氣和去處理而且處理得更好。
＊有人以前可能經常站在自己的立場看事情，現在卻常常能站在不同角度，用不同的角度、不同人的立場看事情。
＊變得比較樂觀。更謙虛。
＊得失心降低了。
＊心情比以前較能保持平靜、愉快。
＊對某些物質的慾望減低了。
＊對他人的要求降低，對自己的要求也降低。（這裡指的是心境上，而不是職場上或其它方面。例如，以前總要求對方要迎合自己或要求對方要怎樣表現才算好；或是要求自己任何方面都要做到百分之百的完美。現在覺得這其實不是很重要的）
＊更尊重他人存在的本來樣子。
＊對伴侶的約束與親情的繫絆會降低。（這一項請不要誤會，認為會對家人變得不親近。事實上是會對親人更充滿愛與感激，但是在心境上會更放手讓對方自由展現自己的靈魂生命道途。）
＊讓人感覺容易相處，較易溝通，更明理。
＊如果有負面情緒升起，較容易覺察，進而能做適當的轉換。
＊有更大的包容力。更寬廣的胸襟。也比較不會去批判、要求他人。
＊會比以前花更多時間去檢視自己、檢視自己的生活與生命，進而改善。
＊對有些事情會看得必較開，比較不執著，心情也較開朗。
＊靜坐時更容易進入靜心中。
＊夢境會改變，跟以前不一樣。（不一定是好夢或惡夢，總之會做跟以前不一樣的夢。註：在夢境中，好夢或惡夢不代表現實上的好壞。）
＊心境較以前平和。更能駐足欣賞大自然之美，也對萬物更有慈愛的心。
＊內心變得較柔軟、祥和、堅定、勇敢。
＊深沈內在的恐懼、憂慮、悲傷、憤怒、沮喪、仇恨、不愛自己…..等等，很多只發生在內在卻不明原因的負面情緒，漸漸減弱了。（這一點要靈魂深處的釋放到一定程度才會察覺。）
以上簡單列舉幾項，是初步上心境會改變的項目。去檢視一下你自己，你會知道你是否提昇了。其它方面的提昇轉變，因人而異，這裡先不列舉。
你也可以去觀察他人是否是真正的「修行者」。有些修行團體，你可以觀察他們不是在求心境上的提昇改變，而只是「以善為名」，在求神通、名利權勢、沽名釣譽….。務必謹慎選擇你的靈性夥伴們！！
有人只看「觀音之愛」幾個月，就問我—他提昇了沒？
提昇不是看看書就可以了，還要從書中得到的智慧、方法積極的實行才行。也要從你的日常生活中去時時去修正你的心態，將負面轉化成正面的。
當然，提昇的條件不只是這樣，詳情請熟讀「觀音之愛」全文吧！
SIKILA 2013-11-06
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