很多高靈上師的訊息都會提到說：「你不是要變得喜悅，因為你就是喜悅，你不是去找尋愛，因為你就是愛。」
上師們好像都以為我們夠有智慧去明瞭這些話的意思。
但聽懂了是一回事，知道如何身心力行又是一回事。所以不夠聰慧的我只好請觀音上師再用白話說明白囉。
Sikila：觀音上師，祢能不能傳個簡訊告訴其祂的上師們，不要將我們每個人都當成優等生好嗎？祢們給我們很多很好的觀念，但不解釋得更明白一點，我們有時只是亂推敲。
有些觀點我認為應該是這樣，結果經由祢一解釋我才知道與原意差遠了。所以拜託一下，特別是傳訊給那個叫做「賽斯」的上師。
觀音上師：哈哈哈～～
我沒推薦看「賽斯書」呀！不是祂講得不夠好，而是祂講得太有深度又太複雜。而且，你們中文翻譯者雖然已經很努力了，但絕大部分還是得重新翻過。
Sikila：祢說的最後那一段消音消音。
觀音上師：不需要消音！我沒有批判的意思，只是說實話。你們應該感謝為你們帶來新知識能量的賽斯書翻譯者們，但要讓這一套書在華人地區真正的「活著」，需要更專業的翻譯，不僅在語文上也在心靈上的專業。
說到講白話，「老神」近幾年來改進很多了！
Sikila：天呀！我會不會成為公敵啊？！
趕快回到正題吧！請問如何讓自己就是喜悅？
觀音上師：你就是喜悅，你就是愛。因為你的靈魂最初出生時就是飽含著喜悅與愛。所以你無法不是喜悅，你無法不是愛。
Sikila：但那麼久的時間歷經娑婆世界的滄桑，我們已經黑了。如何再回到那最初？
觀音上師：哈～～就是讓自己持續處於喜悅的振動頻率。
Sikila：祢的意思是說，我應該去想一件讓我喜悅的事，然後只要心情不好時，就再次去想著這件事。
觀音上師：不是！不是這樣！
你不需要去回想一件讓你喜悅的事，而是你應該直接到那一個狀態。
Sikila：怎麼做呢？
觀音上師：舉個例子 —
當你第一次去到一間高級自助餐廳，裡面滿滿的食物，很多都是你喜歡吃的，你既興奮又期待，口水差點流下來。
你這時的靈魂體是發光的，就如你們經常說 “ 興奮得眼睛閃閃發亮 ”一樣。
也可說你是處於快樂的振動頻率！
這種快樂可能會在你飽餐一頓之後，經過一陣子回想起來還是覺得很快樂。
你如何讓自己「是」快樂？只要你再次處於這種頻率。
Sikila：真是的！最好我都是那樣啦！！
不過那也是要先去回想這一事件，才會再度感覺很快樂呀。
觀音上師：不是！不需要去回想，而是你的靈魂體已經紀錄了這種快樂頻率，你只要移到那種狀態。
Sikila：還是不懂！
觀音上師：你們總是認為時間是線性的，所以當作那一個吃大餐事件是過去的事。
但你要知道時間並非是線性的，所有一切都在當下發生。
所以你不是去回想那一個狀態，而是只要移過去那一個頻率。
Sikila：理論上我可以接受一切時間都在當下。但要我移到那一個快樂事件頻率，我還是得先去想那一個事件才行呀！
觀音上師：哈～～
要拋掉「想」，而直接「是」那一個狀態。
簡單的說，你不需要去回想各種情況來讓自己處於那一種頻率，而是你本身內在就有那一種頻率，你可以當作是擷取它而直接成為是它。
可以這樣比喻：
你們以前用旋轉扭去調廣播電台，你想調到FM100，下回再調到FM90或FM93，你就得一直去轉動那個扭來搜尋。
但是你們現在有更好的設備，你們可以先找到一個喜歡的電台頻率，然後按下一個設定鍵。以後你就直接去按幾個設定好的鍵，就會跳到你要的電台頻率，而不需要一直再去重複搜尋。
而你可以藉由這樣的原理瞭解，你不需要再重複去搜尋（回想），你可以直接就跳到那一個頻率，而就成為「是」那個狀態。
Sikila：哇～～～！！！
但要怎樣使用設定鍵呢？我突然想起，以前看過「神經程式語言學」裡描述一種潛意識的設定方式，有一個名詞來稱呼它叫做「心錨」。
比如說，我現在處於一種很快樂的狀態，我想將這種狀態記錄下來，那可以藉由給潛意識一個指令，比如「右手一個彈指」。那以後，我想回到這種狀態，我只要右手輕輕一彈指。 「叩！」就像變魔術一樣，我就又再度體驗這種狀態！
是像這樣嗎？
觀音上師：我們不需用這種方式。但你們可以藉由這樣的方式來達到效果。
Sikila：設定心錨不容易。
觀音上師：熟能生巧。但要用在良善的地方，不要意圖去影響或控制他人。
Sikila：至此不得不再稱讚祢們一下！講得真的清楚又明白！
觀音上師：哈～～省下你的讚嘆吧！對我們而言是沒必要的。
你們內在有很多很多值得探索的，花時間去玩玩吧！
Sikila 2015-01-26
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