Q：如果在念釋放語句時真的太痛、太恨……氣不過的情況下，用想像的方式給對方（親戚，已過世）幾個巴掌、幾拳甚至是一兩刀，這樣會有很大的業力嗎？

如果是對方真的曾經造成自己及父母很多困擾的情形下，這樣做是否太超過呢？

師父：如果負面情緒長期得不到釋放，太過壓抑會對身體產生一定的傷害，但這傷害的本質是這些負面情緒在以自己的方式尋找出口。

那他們尋找出口的方式就很多樣化了，比如有的人會氣極導致情緒失控做出反社會行動，像以前報導過的一些極端案例。（閏月：比如幼殺案，凶徒開車沖進小學或者持刀沖進幼稚園殺害無辜幼兒等）。這些是極度壓抑的情緒自己尋找出口的方式之一。

包括毆打、吵架，還有各種各樣的身體軀體化……也是情緒在為自己尋找出口的方式。

「有時太氣不過情況下，想像給對方幾個巴掌、幾拳甚至一兩刀」這些也是情緒自己尋找出口的方法，也可以說是你在自我救助、自我幫助的方式。

我們知道在情緒上頭時往往會壓過理智，因為這時的情緒猶如待噴發的火山，不發洩就「自爆」（閏月：意思是自我傷害）。

很多人會出於各種各樣的原因，如性格因素、習慣性恐懼「權威」、不敢惹事，或預計到無法承擔更大的後果，進而選擇壓抑自己的情緒以自我委屈、忍氣吞聲的方式來「暫時」結束某個事件。

我們說暫時，是說這事件在你們的生活層面，隨著時間看著像過去了，其實在你心裏不一定過去。

再說回主題，閏月其實也有過跟這一讀者提問類似的經驗。閏月，交給你說。

閏月：在以前當我對某個人憤怒極了，但實際上慫得不敢和對方當面頂嘴，甚至不敢和對方說話，只能默默躲回房間哭泣，想像自己十分「彪悍」地和對方吵架把對方懟個啞口無言，最好真正能意識到他對不起我的地方。也有出現過想在對方身上紮刀子的情況，或者希望他出門倒個黴永遠消失，去天堂見上帝……

當情緒上頭時，我也會有很多陰暗的想法，慢慢平靜下來後就會開始自責，擔心自己在想像給對方紮刀子時，會不會用想像力傷害到對方，然後又會一面生氣一面內疚自責。我無法接受自己有這麼邪惡的想法，自己這麼不「良善」，也真的不想讓對方受到什麼實質性傷害……也會擔心這樣是不是造業了，我會遭到報應嗎？師父，換你們來說。

師父：我們說當你的情緒在找出口時，請把你的注意力放在你的感受上。比如說：你腦海裏想像自己給對方紮刀子……對你來說這肯定不是出於好玩、想體驗看看給對方紮刀子會怎麼樣而產生的，而是你心底的憤怒與無助感形成巨量的能量爆發推動出來的。那麼你的注意力就該放在對情緒的感知上，而非想像畫面上。這樣能起到很好的釋放效果。

再說等情緒過後你會自責自己是否太過了？這是你在你劇烈情緒退潮後，道德感與良知的回歸。在你的認知中，你覺得這樣做是不合時宜的，所以產生愧疚自責也是很正常的情緒，那這時我們建議你反向體驗情緒——感恩自己還是一個很不錯的人～同時也接納愧疚自責這些十分正常的情緒，正是這些情緒的存在才讓你體驗到了更完整的自我。

最後說你擔心的造業～嗯～這個問題我們有詳細討論過，所以建議讀者回讀第一冊有關業力的問題。來，閏月換你說。

閏月：業力其實就是宇宙為我們量身定制的關於自身感受、內在心態的一個綜合鏡面反應。

師父：嗯嗯，所謂的「報應」並不是說你殺了人，那麼你下一世就會被人殺或者過很慘很慘來還債。這裏我們再做最後一遍解釋了，希望以後不再會有相關問題出現了。

比如A殺了人，那麼他在3d層面需要伏法，按照你們社會規則與程式去走，你們會覺得這是報應嗎？

閏月：我會覺得這是他應得的結果，殺人後承擔後果，屬於因果聯繫，就好像我不好好走路，總是在花壇邊跳來跳去，那麼我摔下去就是我會承擔的後果之一。不會聯想我是不是做了什麼遭了報應，怎麼會遇到這麼倒楣的事。

師父：嗯，業力更虛幻一些，就是精神力的體現。比如A殺了人，他在3d層面雖然伏了法，但他也許遭受內心的折磨，這個折磨宇宙也會映射給你。若不及時釋放這情緒，A在3d就會體驗到更多讓他體驗到「折磨」的事件，這些事件也不會是指定的某個事件（例如他的家人遭到仇殺），有可能考試中某題目選了正確答案B，臨交卷時改成錯誤答案C……因為睡過頭錯過趕飛機時間造成金錢損失，或者錯過了有可能改變人生的一場重要面試等等。

不一定是大事件，也許就是這些雞毛蒜皮的小事，但A就會從這些雞毛蒜皮的小事中緊緊握住後悔、悔恨等情緒，不放開，這些情緒被宇宙接收到，再繼續給你更多相同情緒體驗的事件，直到你學會將這種情緒放開。

那A有可能就覺得自己為什麼這麼倒楣，是不是上輩子做了什麼惡事，這輩子要這麼不順。但其實你看，這些都是有因果原因的。更何況你們還不是單人創造，你們是群體創造，所以呈現出來的實相就更複雜更難尋找原因了。

所以你們理解的「業力」「報應」是對因果的一種扭曲理解，這會讓你們產生很多不必要的恐懼與擔憂。但做人還是有做人的本份，一定要好好做好好做。

現在師父問你，如果你現在氣得又想像自己對某人扎刀子了，你會怎樣？

閏月：不怎麼樣吧，我在想像過程中，更多的是對憤怒的感受，等憤怒過後會偷偷竊喜，還好對方不知道，不然多尷尬～哈哈，搞不好還會找我麻煩，我人慫膽小，最怕找茬～但我的確是偷偷想紮對方刀子了，也不怨對方會生氣譴責我，大不了讓對方罵回來紮回來咯～人總要為自己的行為負責的嘛！

師父：是的，所以害怕「業力」害怕「報應」的讀者，是否是有不想承擔後果或不想負責的心理存在？

敢於坦然地為自己的行為負責，並甘願承擔其結果，也會大大地減少對「業力」「報應」的恐懼。

社會上偷奸耍滑逃避自己責任的人很多，這為其他人帶來困擾與不公，雖然他們在3d看起來好像如魚得水，過得比大多人幸福，但在靈魂提升上有更長的路要走，也有更多的東西要學習。那麼這個問題就討論到這吧。

閏月：好的，師父。

Ps：閏月自己的碎碎念

我本人個性很隨性懶散，有時看了讀者的留言隨便想像就回答了，這兩天都有被師父念：既然決定要回答，就要回答得嚴謹一些，至少要盡可能地讓讀者理解你想表達的意思。

所以連續兩天都因覺得「師父說得對，有些過意不去」而做出二次回答。

我最近有讀者一直來信重複問我關於「癮」的問題，其實我不確定對方有沒有到「癮」這個程度，但好像對方很困擾的樣子。這幾天我一直想動筆寫回復，可是就因為要重新回答所以延後了。

有些讀者來信我不回復，並不是故意不回，很多情況下是我不知道怎麼回，因為我沒有相關經驗與體驗。

比如，有人問閏月我好喜歡高空飛行，但飛起來又怕得要死，不飛又心癢難耐，你能告訴我為什麼嗎？（只是舉個例子，不代表真有人問我這樣的問題）

那我要怎麼回答呢？我沒玩過高空飛行啊，也沒有過對方的內心體驗啊！我沒辦法回復呀～在收到你的郵件時我內心也是崩潰的啊！

所以只好建議對方去找高空飛行專家諮詢一下要做什麼，關於內心的矛盾糾結體驗，當然是去找心理醫生啦！

我並不是敷衍或者是不想回答，因為我不是專業的心理醫生啊，不可能亂給建議，而且我也不知道你內心到底是什麼感受，我也不可能花自己的時間坐下跟你慢慢細聊，因為這真不是一個表面問題，可能要追溯到幼年時期還有很多成長經歷。我沒這專業能力，所以也不可能開這種付費服務。當然會建議你找專業人士尋求幫助呀～

最後一個吐槽，有些讀者提的問題就好像他沒看過我寫的是什麼一樣，其實真有這樣的人，連個關注都不給，開口就問我問題，明明我在文中寫很明白，我很難不多想你是否都沒好好看過我寫什麼？要交流問題起碼要先看過我寫什麼吧。我也是花了時間和精力去認真創作的，這點起碼給我最基本的尊重吧！

有的讀者我知道你們真的很認真地看過我的文，甚至不止一遍，但就是理解不了。這類讀者提問我能回基本都會回復，不回復的話就是我真的不知道要怎麼回啊（崩潰）……畢竟看不懂也是無可奈何的事，我也真的沒那個能力和資訊講解到你們聽懂……這真的是無可奈何的事，就這樣吧……