发文者:juile 2015-03-29
因为上学考试特别的多,尤其最近要月考了,心情总有一种悬著的感觉,都很紧张。
想请教观音菩萨和sikila,有什么办法可以排解紧张?谢谢。

 

 

Sikila 回复:
我无法教你怎样对考试不紧张。
但是你平时如果能花点时间(15-20分钟)静坐,练习让内在沈静下来。那么以后你面对生活上的事情时,会比较能用平静的心去面对。

 

 

 

上一 主画面 下一篇