發布者：Jen       2018-02-23

Sikila 學姊，觀音上師你們好。

第一次在新留言板的回應介面，試圖整理思緒，有條理地來留個言。

去年，拜讀了《觀音之愛》，裡面的文字圖片散發出的能量，讓我很感動，很舒服。

只是，我的躁鬱症卻因為一段時間以來的心魔再度誘發。我的一系列病徵（也就是失控時的種種症狀），使我失去了原本以為能好好做下去的工作，當時的表現直到此刻還是令我感到難以啟齒。簡直不堪回首。

我也想過應該是業障現前，但歸根究底，是我自己的心態不正確，才會有所謂心魔來趁虛而入。很多時候，我都分不清心裡面的想法，究竟是不是自己的，感覺有很多干擾。

這裡的訊息和觀念，讓我很是感動，也由此開始自省。覺得自己真的該好好檢討，靜下來好好想想如何讓生活回到正軌並實際去行動。

我會持續在家做光的冥想，關注這裡的訊息，鞏固正確的揚昇概念。感謝 Sikila 與眾學長姐們的經驗與心得，感謝無條件給予愛的高靈上師！有你們真好！

觀音上師～～ 給大家：

真實地去看自己很重要！

很多人就算獨處時也不敢面對真實自己脆弱、黑暗的一面，老是要用藉口或是謊言自欺，那樣就很難進步。

面對自己的黑暗、脆弱層面，真實承認你有這些面向，但是不要去批判自己怎那麼糟（這樣於事無補）。視自己這些脆弱黑暗面是個小孩，是個不被關懷或是受虐小孩……，擁抱他、愛惜他、安慰他、鼓勵他、教導他……正視、承認、接受、反省、祝福、感恩，以這樣的步驟去做！（懂嗎？）

就算有些不是自己的思想，而是外靈干擾的，那也去正視你為何對這思想會在意……？不要讓外靈干擾、批判你，他們可以擾動的是你不安的心。心安住了，風不動、幡不動。

發布者：Jen         2018-02-23

能得到如此溫暖的回應，真是太感動了！深刻地反省對我而言很重要，昨天我對著鏡子裡的自己真誠地說：「對不起。謝謝。我愛你。」

一邊忍不住掉淚，一邊檢討自己，面對並認清自己的所有面向。跟內在連結時，心裡很平靜地了解到之前錯誤行為和思想的起源。

並且跟自己約定，要時常關注聆聽內在的需求，用正面的方式去做每件事。用感恩的心去面對生命中的一切。觀音上師，感謝您。Sikila 學姊，感恩您。

在找尋真我的路上，有你們的陪伴，真的是很大的鼓勵！我會努力去克服自己的惰性，做好生活中該做的每件事，不再給自己找藉口。

平靜的心，真的能帶來清明的智慧、喜悅。我想我知道該怎麼分辨內心的想法和感知了。謝謝你們！