發文者:super (2015-08-03)

 

請問:

1.在金色之光冥想中是否一定需要放光?是觀想身體發光出去這樣嗎?

2.在音樂比較後面時,只有音樂完全沒有人引導的聲音,此時我都會坐不住結束冥想靜心,這樣是否也可以?

謝謝

 

Sikila 回覆:

1. 不一定要放光啦,很多初學者光放不出去也不用勉強。

放光:就想像自己像個發光的燈泡那樣,將光擴展到整個房間,再擴展到整個台灣..地球。

 

2.如果你只想坐到聲音引導結束,那也可以。就跟高靈上師講一下,感謝高靈上師們,然後結束。

如果音樂結束了,但還想靜坐更久一點也可以,高靈上師們也會一直持續臨在。

 


 

發文者: 揚揚 (2015-08-07)

 

Sikila 妳好~

我在做金色冥想光時 喉嚨的部分時常有不舒服束縛的感覺 

讓我沒辦法專心的冥想 希望您能幫助我解答謝謝 :))感恩.

 

Sikila 回覆:

做這金色光的冥想,身體有些狀況都是很正常的。如果沒有很強烈或嚴重的情況,就不要擔心,順其自然。

可能你需要在喉輪部位做清理。去審視看看你是否經常有很多話語不敢表達的。

 

 

 

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