發文者：睡睡    2014-07-19

Sikila 您好～

最近經過一段沉潛與靜心後，心境比較寧定，時常過度思考的毛病也減輕了很多。

但是在心很靜的情況下，會有一個喜歡批評、挑剔別人的小聲音時不時出現，「她穿的衣服好怪」、「他講話真自大」，就好像坐在一個沈靜乾淨的空間裡，卻一直有人丟字幕進來的感覺，我猜測是小我（頭腦）的把戲？

請問這種時候可以怎麼處理這些小聲音呢？

（我也不曉得這算不算怪問題？如果是，請原諒我。）^^”

Sikila 回覆：

首先說，不管讀者問什麼問題，只要不是惡意的批評，根本沒什麼錯誤與原不原諒的問題。

我回答問題都是先詢問過上師，然後自己先說出看法再打字出來，上師會針對比較需要修正的詞句加以修改。所以每個問題是我回覆也是上師回覆的。如果上師不回應或是認為你可以在其它地方找到答案，那麼我也會直說。但基本上我們的回覆是中性的不帶有情緒的，所以讀者解讀文字時也不要加入太多情緒。

只要認為對個人提昇有幫助都可以問。不過我們不協助解決私人問題，除非你的問題是很多人都會遇到的。（我說的私人問題為：最近找工作不順利請上師看看。房子的風水住起來不知是否適合我。我的小孩不愛唸書，到底是有無阻礙……諸如此類的像問事一樣的，那我就會告訴你「不回應」囉。）

你的問題，正常狀況下有兩種情況：

1. 低階靈或是阿飄之類的干擾。

2. 指導靈或指導上師給的一些小考驗。

因為留言的讀者幾乎都是我不認識的人，所以我無法根據文字描述告訴你是哪一項。

但是，因為你（本篇詢問者）曾經給我看過你的網頁文章，所以我幾乎可以很肯定的告訴你，你是屬於第 2 項。所以去覺察是否你以前常愛批判！以及將來有些類似情況都要去覺察。

當指導靈或上師開始進行「監察」時，內在會有很多熱鬧的事件囉！不一一說明，自己去體驗吧！

發布者：睡睡    2014-07-20

謝謝 Sikila 妳還記得我（^^”）

那我就繼續做清理吧