发文者:super (2015-08-03)

 

请问:

1.在金色之光冥想中是否一定需要放光?是观想身体发光出去这样吗?

2.在音乐比较后面时,只有音乐完全没有人引导的声音,此时我都会坐不住结束冥想静心,这样是否也可以?

谢谢

 

Sikila 回复:

1. 不一定要放光啦,很多初学者光放不出去也不用勉强。

放光:就想像自己像个发光的灯泡那样,将光扩展到整个房间,再扩展到整个台湾..地球。

 

2.如果你只想坐到声音引导结束,那也可以。就跟高灵上师讲一下,感谢高灵上师们,然后结束。

如果音乐结束了,但还想静坐更久一点也可以,高灵上师们也会一直持续临在。

 


 

发文者: 扬扬 (2015-08-07)

 

Sikila 妳好~

我在做金色冥想光时 喉咙的部分时常有不舒服束缚的感觉 

让我没办法专心的冥想 希望您能帮助我解答谢谢 :))感恩.

 

Sikila 回复:

做这金色光的冥想,身体有些状况都是很正常的。如果没有很强烈或严重的情况,就不要担心,顺其自然。

可能你需要在喉轮部位做清理。去审视看看你是否经常有很多话语不敢表达的。

 

 

 

上一篇 主画面 下一篇