發文者：尋樂源 (2015-08-24)
在觀音之愛書中p.251頁中，觀音上師有教到一個更簡易的方法，可以經常去做，隨時隨地都可以做！但開車或從事危險工作時不要做。
想像自己是佛或菩薩放光的這個部分，是隨時隨地可以做嗎？還是跟光的課程一樣要看地方是否安全，再次閱讀時看到這個地方有點不太能理解，懇請Sikila幫忙，恭請觀音上師再做說明。
因為之前聽到不要 在戶外或者不安全的地方放光，不知道還好，知道以後腦子有時就會很矛盾，想到老師的話可以放光自動意念就啟動，下一秒又想不行不行，又譬如說放光時腦袋不 小心就飄到墳墓區，有時越不行腦袋就越叛逆也許是恐懼心理的原因吧，又或者是對立心態吧！正在試著釋放這個部分。
以上是我最近行修的疑問，再次麻煩了，感恩！
Sikila 回覆：
感謝你的提問～～
@「觀音之愛」書中P.251，觀音上師講隨時隨地都可以放光。
但是我們的留言板067，097，205 回覆是不要在外面做光的課程及金色光冥想。
很抱歉，是我沒將留言板回覆寫得更清楚，以至於讓大家造成誤解。但其實是沒有矛盾的。
@書中P.251，觀音上師講的，想像自己就是佛、高靈上師，將你的光擴展到整個地球。這隨時都可以做。
觀音上師也鼓勵大家經常做（放光），可以讓你的靈體更光明。
書中的描述裡，就是很純粹的想像自己是佛或高靈，然後放光擴展到地球。
靈魂光體越強化之後，雖然也較容易吸引其它的靈界生物，但這提昇的必經之路是不可避免的，可參考「用靈光做清理所需級數」。
＠留言板：
067 — 我們指出在外面放光，回家後再做一次。
在戶外只限於放光，不要再加入過多的意念。
097— 此提問者是想要在能量點做一些能量互動與交流。所以我們指出必須在受到保護的情況下。
205 — 提問者都是提問做「光的課程」或是「金色光冥想（指我們提供的錄音檔）」。
＊因為不管是「光的課程」或是跟隨「金色光冥想錄音檔」，或「擴大療癒」，或「紫色火焰」，或………其它課程的靜坐冥想，都會加入一些特別的意念或祈請或送光給特定人士（超渡），或能量交流………等等。並非只是單純的放光。
所以，我們建議不要在戶外做靜坐冥想。
＊有人半夜心情不好，就跑去對著一棵樹講話、抱樹做能量交流、放光。—– 我們建議避免這樣做！
＊有人在醫院做我們書中放佛光的動作，那樣是OK。但他又加入，祝福這醫院的………，那就可能會有事了。
＊我們觀察，大部分人還是都會在放我們書中的「放佛光」時自己加入一些意念，佛教徒更會加入「願文」，這樣都不對！如果是那樣，那最好就是在安全的空間做。
＠ 以下附錄：在「觀音之愛」書中頁數251：
觀音上師：那我教你們一個方法，你們可以經常去做，而且隨時隨地都可以做！但在開車或從事危險工作時不要做。
* * * * * * * * * *
1. 閉上你的眼睛，脊椎挺直。
2. 想像自己就是佛陀、或是菩薩、或基督、或聖母瑪利亞、……或你喜歡的上師。
3. 呼請佛陀、菩薩、基督、聖母瑪利亞……或你喜歡的上師們，來協助、引導你。
4. 想像你的身體散發出金色的光芒，這光芒即是神的神聖光芒、佛的光芒；這光即是神的愛、佛的愛。這光芒如光球般將你包圍，將這金色光球慢慢擴大、擴大、再擴大……，直到包圍整個地球。
5. 如果你有時間，你就停留在這光中久一點，如果你沒時間就算停留幾分鐘也可以。
6. 準備結束時，感謝一切光的上師們的護持與引導。
7. 張開眼睛，結束。
* * * * * * * * * *
經常這樣做，你的靈體就會更光明。
＠ 留言版：067
2. 在戶外時冥想放光？
觀音上師說：通常你放光時就容易吸引靈體。
如果你在外放光，回到家後能再作一次冥想，請高靈上師們協助淨化。那樣就可以。
但在戶外只限於放光，不要再加入過多的意念。例如迴向.超渡.召請…….之類的。（＊除非你有指導上師在旁指導進行。）
否則最安全的方式就是在家裡或是安全的地方，祈請上師們到場協助冥想。
＠ 留言版：097
在特殊能量點（雪士達山、亞利桑那州聖多納）如何利用環境或配合當地情境？例如：適合在這兩處靜坐、冥想嗎？
找個覺得安靜.舒適的點就可以靜心了。（這句話的前提是這地點是你的指導靈或指導上師同意，並且你是受到保護著的。）
＠ 留言板：205
因為每天通勤有一段不短時間在捷運上。
想請教如果利用這段時間作金色光冥想練習，
會不會不適當? 是否必須要安靜的環境作才比較合適呢?
你在捷運上做「金色光的冥想」是不適當的！
千萬不要在外面靜坐、冥想！除非有指導靈或指導上師同意並在旁協助。
但是你在捷運可以念誦「佛經經文、咒語」或「我釋放我所有負面能量的源頭」。
＠ 留言板：205
請問如果到了山上感覺地靈人傑，是否可以練習光的課程？除了家裡還有那些地方可以練習呢？
還是同樣的說，不要在外面靜坐冥想，尤其是荒郊野外。
如果在山上有住家，而且你知道是安全的，那才可以。
＠ 留言板：205
因為出差或是自己出去過夜是在飯店或是旅館一個人一個房間，這樣是否可以在房間進行光的課程錄音檔及金色之光？
個人不要在戶外、荒郊野外、公共場所、人多吵雜的地方、能量混濁的地方、醫院、民間廟宇、飯店旅館、廢棄已久或是久無人煙的宅院…….等地進行靜坐冥想。
所以飯店與旅館也最好不要！因為你無法確知這些飯店旅館是否有發生過啥事。
如果你不確定你是否有指導靈或指導上師隨行，那就是選擇最安全的方式。
（ps：有些有經驗的靈性教師會選擇在戶外做靜心教學，那另當別論。）
發文者： 尋樂源 (2015-08-27)
感謝Sikila和觀音上師，以及共同在這個版共修的夥伴給予我幫助，解開了很多疑問，十分開心。
另外還有一個小細節想提問，隨時隨地放佛光是指要以冥想的方式，或者是隨時隨地工作時觀想、走路時觀想、吃飯時觀想，譬如上班比較簡單重複動作，所以就唸誦：南無阿彌陀佛，腦袋觀想自己成為阿彌陀佛，放著無量的金光包裹地球，不知道這樣是否可行？
Sikila 回覆:
你可以告訴自己：
「我是佛！」 （或我是阿彌陀佛）
或 「我是菩薩！」 （或我是觀音菩薩）
或「我是基督！」（或我是耶穌基督）
相信自己就是佛，行走在這世上。然後感覺身上綻放出佛光（如果無法觀想擴大，那不一定要擴大到整個地球，只要想像身上發出金色的佛光就好）。
走路可以這樣做（你是佛走在路上，身上綻放佛光），搭車可以這樣做，看電視也可以這樣做，隨時隨地都可以這樣做！
但不要加入其它意念！（例如：自己是佛，發願救渡眾生…..等。）
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